στε μπροστά στον μπουφέ και βλέπετε ένα σωρό γλυκίσματα. Τι να προτιμήσετε; Ποιο παχαίνει λιγότερο;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αγρίνιο: Σκηνές απείρου κάλλους σε τράπεζα – Ο ταμίας πρόσεξε μια… βασική λεπτομέρεια!
Ένα μελομακάρονο 50 γραμμαρίων έχει περίπου 180 θερμίδες και 9,5 γρ. λίπους, ενώ ένας κουραμπιές έχει 230 θερμίδες και 13,5 γρ. λίπους περίπου.
Το μελομακάρονο είναι όμως και πιο υγιεινό, λόγω των συστατικών του – ελαιόλαδο, καρύδια, χυμός πορτοκαλιού. Τα καρύδια είναι πλούσια σε βιταμίνες, το ελαιόλαδο έχει πολλές αντιοξειδωτικές βιταμίνες, το μέλι βοηθά στο μεταβολισμό, ενώ η κανέλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Κάλυμνος: Σοκάρει η φωτογραφία του πτώματος του Νίκου Χατζηπαύλου - Προσοχή, σκληρές εικόνες
Οι κουραμπιέδες κάνουν περισσότερο κακό – το βούτυρο είναι πλούσιο σε κορεσμένα λίπη, τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά, η ζάχαρη είναι παχυντική.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αγωνία για την 20χρονη Κάτια: Μόλις έμαθε οτι
είναι έγκυος, τότε άρχισε και ο εφιάλτης της - Της είπαν πως...
loading...
Αν σου άρεσε το άρθρο μοιράσου το με τους φίλους σου!